இதயத்திற்கு இதமான மூலிகை செம்பருத்தி!
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
செம்பருத்தி (Hibiscus Rosa-sinensis) என்பது வெறும் அலங்காரச் செடி மட்டுமல்ல. அதன் பூக்கள், இலைகள் மற்றும் வேர் என அனைத்துப் பாகங்களும் பல மருத்துவக் குணங்களைக் கொண்ட அரிய மூலிகைச் செடியாகும். சித்த மருத்துவத்தில் இதனை 'தங்க புஷ்பம்' என்றும் அழைக்கின்றனர்.
🌸 செம்பருத்தியின் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் :
செம்பருத்திப் பூக்கள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் (Anthocyanins, Flavonoids), வைட்டமின் C, சிட்ரிக் அமிலம், இரும்புச்சத்து மற்றும் கால்சியம் போன்ற அத்தியாவசிய சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன. இதன் துவர்ப்பு மற்றும் இனிப்புச் சுவை, குளிர்ச்சித் தன்மையுடன் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கிறது.
❤️ இதய ஆரோக்கியத்திற்கு செம்பருத்தி :
* இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல்: செம்பருத்தி டீ அல்லது கஷாயம் அருந்துவது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் (High Blood Pressure) கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இது இரத்த நாளங்களை தளர்த்தி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
* கொழுப்பைக் குறைத்தல்: செம்பருத்தி கெட்ட கொழுப்பான LDL அளவைக் குறைத்து, இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்கிறது. இதய தமனிகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு இது மிகவும் நல்லது.
💪 சர்க்கரை நோய்க்குத் துணை :
செம்பருத்தியில் உள்ள வைட்டமின் C மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலின் இன்சுலின் உணர்திறனை (Insulin Sensitivity) அதிகரிக்க உதவுகின்றன. வெறும் வயிற்றில் செம்பருத்தி டீ பருகுவது இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும்.
🧖♀️ கூந்தல் மற்றும் சருமப் பராமரிப்பு:
* முடி உதிர்வைத் தடுத்தல்:
செம்பருத்திப் பூக்களின் சாறு அல்லது எண்ணெய் பயன்படுத்துவது முடி உதிர்வதைத் தடுத்து, தலைமுடி அடர்த்தியாகவும் கருமையாகவும் வளர உதவுகிறது. இது உடல் சூட்டினால் ஏற்படும் முடி உதிர்வைக் குறைக்கும்.
* உடல் சூடு தணிப்பு:
செம்பருத்தி உடல் சூட்டைக் குறைக்கும் தன்மை கொண்டது. நீர்க்கடுப்பு போன்ற பிரச்சினைகள் குணமாக செம்பருத்தி இலைகள் அல்லது மொட்டுகளைக் காய்ச்சி குடிக்கலாம்.
🍵 செம்பருத்தியை உபயோகிக்கும் வழிமுறைகள் :
செம்பருத்தியை டீ, கஷாயம், ஜூஸ், மணப்பாகு (சர்பத்) மற்றும் கூந்தலுக்கு எண்ணெய் வடிவில் பயன்படுத்தலாம். பூக்களின் இதழ்களை காயவைத்து பொடியாக்கி தேயிலை பானம் போலவும் பயன்படுத்தலாம்.
> குறிப்பு:
மேற்கண்ட பயன்கள் பொதுவாக அறியப்பட்டாலும், மருத்துவ ரீதியான ஆலோசனைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
>
உங்களுக்கு செம்பருத்தி டீ தயாரிப்பது எப்படி என்று அடுத்த அடுத்த பிளகரில் பார்க்கலாம்.
Sponsorship :
"This Content Sponsored by SBO Digital Marketing.
Mobile-Based Part-Time Job Opportunity by SBO!
Earn money online by doing simple content publishing and sharing tasks. Here's how:
- Job Type: Mobile-based part-time work
- Work Involves:
- Content publishing
- Content sharing on social media
- Time Required: As little as 1 hour a day
- Earnings: ₹300 or more daily
- Requirements:
- Active Facebook and Instagram account
- Basic knowledge of using mobile and social media
For more details:
WhatsApp your Name and Qualification to 9994077196.
a.Online Part Time Jobs from Home
b.Work from Home Jobs Without Investment
c.Freelance Jobs Online for Students
d.Mobile Based Online Jobs
e.Daily Payment Online Jobs
Keyword & Tag: #OnlinePartTimeJob #WorkFromHome #EarnMoneyOnline #PartTimeJob #jobs #jobalerts #withoutinvestmentjob"
